Salg

Selge kaker på Facebook: regler og fallgruver

Sist oppdatert: 23. oktober 2026. Alle fakta er sjekket mot kildene nederst.

Registrering, allergener i annonsen, Marketplace-reglene til Meta, kakelotteri og betaling. Det du bør vite før du legger ut første kake.

Kort svar: Facebook har ingen egne regler som forbyr hjemmebakte kaker, men Meta krever at du følger loven. Selger du kaker jevnlig, må du registrere deg hos Mattilsynet først. Kunden må få skriftlig allergeninformasjon før kjøpet. Lotterier og loddtrekninger er forbudt i Metas handelsfunksjoner, som Marketplace.

Regel 1: Registrer deg før du selger jevnlig

Mattilsynet skriver at du må registrere deg før du begynner å selge mat fra privat kjøkken regelmessig. Det gjelder også når bestillingene kommer via Facebook, Instagram eller Snapchat. Registreringen gjøres i Altinn. Les slik registrerer du deg hos Mattilsynet.

Unntaket gjelder kortvarig salg, for eksempel når en skole, et lag eller en forening selger kaker på loppemarked eller 17. mai. Det gjelder ikke deg som tar imot kakebestillinger på Facebook hele året.

Regel 2: Allergeninformasjon før kjøpet

Selger du via nett eller telefon, kalles det fjernsalg. Da skal den obligatoriske matinformasjonen, blant annet allergenene, være tilgjengelig før kjøpet er avtalt. Mattilsynet krever skriftlig allergeninformasjon når du selger fra privat kjøkken. På Facebook betyr det i praksis at allergenene bør stå i innlegget eller meldingen før kunden bestiller. Lag en ferdig tekst med allergenetiketten, og les allergenmerking av kaker.

Regel 3: Følg Metas retningslinjer

Metas retningslinjer for handel gjelder når du kjøper, selger eller bytter varer i tjenester som er laget for handel, for eksempel Facebook Marketplace og Shops på Facebook og Instagram. Dette er de viktigste punktene for kakeselgere:

Marketplace er laget for salg mellom privatpersoner. Meta skriver at bedrifter og personer som driver kommersielt i EØS, kan miste tilgangen til Marketplace eller få annonser fjernet.
Pengespill er forbudt. Det inkluderer lotterier og loddtrekninger. Du kan altså ikke selge lodd i et kakelotteri via disse tjenestene.
Du må følge lover og regler. Det gjelder også matreglene over.

Vi har ikke funnet noe i Metas retningslinjer som forbyr salg av hjemmelaget mat. Retningslinjene endres, så sjekk dem selv før du legger ut.

Fallgruver

Privat Vipps. I vilkårene for private Vipps-brukere står det at du ikke kan bruke Vipps til å sende eller motta penger for kommersielle eller forretningsmessige formål. Les ta betalt for kaker.
Pris i kommentarfeltet. Spørsmålet «hva koster den?» kommer alltid. Legg ut en prisliste, og regn den ut i priskalkulatoren.
Skatt. Mange salg via Facebook kan bli næring. Les skatt på kakesalg.
Henting og levering. Avtal tidspunkt, og hold kaka kald. Les oppbevaring og transport.

NRK har skrevet om private kakeselgere og regelverket. Saken er lenket under kildene.

Et alternativ til Facebook-grupper

På baketilmeg.no kan kunder finne hjemmebakere og små bakerier i nærheten. Tjenesten har samme eier som Kakemakerboka og Slikkepott.

Kilder

Dette er veiledning, ikke juridisk rådgivning. Ved tvil, kontakt Mattilsynet eller Skatteetaten. Hovedsponsor Slikkepott.no har samme eier som Kakemakerboka.